Aufguss – et intenst badstuerituale

Ro ned et par hakk med aufguss på Tromsøbadet

På utvalgte dager kjører vi aufguss i den ene badstua i velværeavdelingen – vil du oppleve en intens og forfriskende badstueopplevelse som bidrar til ro, varme og velvære så er du hjertelig velkommen til å delta. Aufguss har vist seg å være et populært tilbud blant våre gjester.

Hva er aufguss?

Aufguss er en form for seremoni hvor du kan nyte roen og varmen – et intenst badstuerituale som stimulerer sansene og fremmer vælvære. Her slapper du av, mens en aufgussmester som har spesialisert seg på disse badstueritualene heller vann og is med eteriske oljer på badstuovnen. Aufgussmesteren fordeler dampen i badstua med ulike håndkleteknikker eller ved bruk av vifte. Dette er et ritual som får svetten til å renne, og som bidrar til å rense kroppen. Ritualet avsluttes med en kald dusj i velværeavdelingen – og gjerne en tur i kaldkulpen.

  • Sted: Badstua i velværeavdelingen på Tromsøbadet
  • Varighet: Ca 15 minutter pr. seanse
  • Hvem: Utføres av en spesialiserte aufgussmester som har gjennomgått opplæring i ulike teknikker for dette badstueritualet
  • Aromaer: Våre aufgussmestre bruker ulike eteriske oljer for hvert rituale, dette annonseres i forkant
  • Ta med: Såpe/shampo for vask i forkant, håndkle for å sitte på, badetøy

Når kan jeg delta på aufguss på Tromsøbadet?

Våre aufgussmestre kjører aufguss som et fast rituale på Morgenbad (kun tirsdager), på ZenMorgen hver fredag og på alle kveldsarrangementer på Tromsøbadet (ca én gang i måneden). Her finner du mer informasjon:

Morgenbad (tirsdag)
ZenMorgen (fredag)
Arrangementer på kveldstid